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東莞市福熙膳食管理有限公司建議補(bǔ)鈣多喝水，下面來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)東莞食堂承包公司為什么這樣建議呢！

很多醫(yī)生在交付患者鈣制劑時(shí)，經(jīng)常囑咐患者要多喝水。眾所周知，鈣制劑的吸收取決于鈣的溶解度、鈣質(zhì)的來(lái)源等。許多鈣制劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量可以在一定程度上增加鈣質(zhì)的溶解度，由此增加吸收率。因此，補(bǔ)鈣的人應(yīng)多飲水。慢性胃炎患者和胃酸缺乏者，在服用某些鈣制劑時(shí)會(huì)感到胃部不適、腹脹、便秘等。這是因?yàn)殁}制劑進(jìn)人人體后，需要在胃酸的作用下分離成鈣離子。由于食物進(jìn)人胃中，可以刺激胃分泌大量的胃酸來(lái)消化食物，所以胃酸缺乏的人或者服用抗酸藥時(shí)可以在飯后服用鈣制劑，以減少胃部不適。也可以選擇經(jīng)檸檬酸、果酸調(diào)整過(guò)的補(bǔ)鈣品，或用一杯酸性果汁飲料送服鈣制劑。

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